Sentarse bien, sentirse bien

Ofita nos da una serie de pautas para paliar las consecuencias del sendentarismo

Permanecer ocho horas diarias sentado frente a una mesa puede perjudicar nuestra salud ya que son muchos los problemas que surgen a causa del excesivo sedentarismo y las malas posturas.

Estas molestias se acentúan en el teletrabajo, ya que en la mayoría de los casos no tenemos una silla que reúna unos requisitos mínimos de ergonomía o bien no sabemos configurarlos correctamente.

En este webinar OFITA, de la mano de Jonatan Molina nos aprendimos con ejemplos prácticos y recomendaciones a mantener una posición saludable y a regular correctamente tu puesto de trabajo.

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