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Mantener el equilibrio personal y profesional durante el periodo de confinamiento

El confinamiento nos genera a todos una situación de estrés y cuanto más los comprendamos, mejor podremos prevenirlos.

El martes 7 de abril, en los webinars organizados por La Chambre, Carlos Toni, Consultor de Stimulus, nos presentó una serie de pautas para vivir este momento con serenidad

Estamos viviendo una situación de incertidumbre, inquietud global, que nos ha pillado por sorpresa, hay mucho desconocimiento, no hay datos, ¿pero qué podemos hacer?

Carlos Toní recomienda “desarrollar comportamientos sencillos en nuestro día a día para reducir su impacto, incluso lograr una experiencia de vida enriquecedora”

Algunas recomendaciones básicas: cuida tu salud, viste como una jornada laboral, aprende a respirar, establece unos horarios, define los espacios: trabajo, ocio.

Documentation

Download Stimulus_-_Webinar_-_Equilibrio_personal_y_profesional_en_confinamiento_-_VE.pdf  (PDF • 990 KB)

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